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Wettkampf

概览

9,58
km
距离
35:19
Time
3:41
/km
配速
192
bpm
平均 心率
211
bpm
max. 心率
744
kcal
Energy
53,71
 VO2max
113
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:17/km
2. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:08/km
3. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:49 3:49/km -0:08/km
7. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:11/km
8. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:04/km
9. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:01/km
10. 0,58 km 2:02 3:30/km +0:11/km
Average (total) 3:41/km
 
上半场/下半场
4,77 km 17:12 3:36/km +0:05/km
4,78 km 18:00 3:46/km -0:05/km

心率数据

192
bpm
平均 心率
91
%
平均 心率
211
bpm
max. 心率
100
%
max. 心率
744
kcal
Energy
113
 TRIMP
+4,5
%
 Pa:Hr
119,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:41
/km
平均 配速
16,3
km/h
平均 Speed
3:41
/km
 平均 GAP
53,71
有效VO2max
1,01 / 3:40
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:39
/km
 VI / xGAP
1,11
 有氧效率

路线和海拔数据

9,58
km
距离
0,0
Climb Score
18
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
9,58
km
Km-effort
29. Schülerstraßenlauf
Course

其它

20.06.2012
日期
sunny
天气状况
26
°C
温度
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe

竞赛成绩 Kieler Woche - Schülerstraßenlauf

  • 官方距离: 9,6 km
  • 正式时间: 35:19
  • 有效VO2max: 57,00
  • 年龄等级: 71,51 %

宣传

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