Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf

Yleisnäkymä

7,07
km
Matka
27:43
Aika
3:55
/km
Tahti
173
bpm
keskiarvo Syke
186
bpm
maksimi Syke
550
kcal
Energia
60,64
 VO2max
57
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:04/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:07/km
4. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
5. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:00/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:05/km
8. 0,07 km 0:16 3:49/km +0:06/km
Average (total) 3:55/km

Syketiedot

173
bpm
keskiarvo Syke
80
%
keskiarvo Syke
186
bpm
maksimi Syke
87
%
maksimi Syke
550
kcal
Energia
57
 TRIMP
+1,4
%
 Pa:Hr
61,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:55
/km
keskiarvo Tahti
15,3
km/h
keskiarvo Nopeus
3:55
/km
 keskiarvo GAP
60,64
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

7,07
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
8
%
 Prosenttia mäkistä
1,08
 Tehokkuus ylämäessä
1,08
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
7,07
km
Km-effort

Sekalaiset

12.07.2012
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
16
°C
Lämpötila
Adrenaline 12
Laufschuhe

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google