Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf

Podgląd

7,07
km
Dystans
27:43
Czas
3:55
/km
Tempo
173
bpm
śr. Tętno
186
bpm
max. Tętno
550
kcal
Energia
60,64
 VO2max
57
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:04/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:07/km
4. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
5. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:00/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:05/km
8. 0,07 km 0:16 3:49/km +0:06/km
Average (total) 3:55/km

Dane tętna

173
bpm
śr. Tętno
80
%
śr. Tętno
186
bpm
max. Tętno
87
%
max. Tętno
550
kcal
Energia
57
 TRIMP
+1,4
%
 Pa:Hr
61,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:55
/km
śr. Tempo
15,3
km/h
śr. Prędkość
3:55
/km
 śr. GAP
60,64
Efektywny VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,16
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

7,07
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
8
%
 Procent pagórkowatości
1,08
 Efektywność podbiegów
1,08
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
7,07
km
Km-effort

Różne

12.07.2012
Data
deszczowo
Pogoda
16
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google