Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

7,07
km
Дистанция
27:43
Время
3:55
/km
Темп
173
bpm
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
550
kcal
Энергия
60,64
 VO2max
57
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:04/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:07/km
4. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
5. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:00/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:05/km
8. 0,07 km 0:16 3:49/km +0:06/km
Average (total) 3:55/km

Данные пульса

173
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
550
kcal
Энергия
57
 TRIMP
+1,4
%
 Pa:Hr
61,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:55
/km
сред. Темп
15,3
km/h
сред. Скорость
3:55
/km
 сред. GAP
60,64
Эффективный VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,16
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

7,07
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
8
%
 Процент холмистой местности
1,08
 Эффективность на подъеме
1,08
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
7,07
km
Km-effort

Прочее

12.07.2012
Дата
rainy
Погодные условия
16
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google