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Wettkampf

概览

10,09
km
距离
37:59
Time
3:46
/km
配速
188
bpm
平均 心率
217
bpm
max. 心率
557
kcal
Energy
56,24
 VO2max
102
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:19/km
2. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:10/km
3. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:04/km
5. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:04/km
7. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:09/km
8. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:08/km
9. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:08/km
10. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:02/km
11. 0,09 km 0:14 2:36/km +1:10/km
Average (total) 3:46/km
 
上半场/下半场
5,03 km 18:30 3:41/km +0:05/km
5,05 km 19:28 3:52/km -0:06/km

心率数据

188
bpm
平均 心率
87
%
平均 心率
217
bpm
max. 心率
101
%
max. 心率
557
kcal
Energy
102
 TRIMP
+4,8
%
 Pa:Hr
89,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:46
/km
平均 配速
15,9
km/h
平均 Speed
3:46
/km
 平均 GAP
56,24
有效VO2max
1,01 / 3:43
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:43
/km
 VI / xGAP
1,11
 有氧效率

路线和海拔数据

10,09
km
距离
0,0
Climb Score
4
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
10,09
km
Km-effort
Mitternachtslauf - Heiligenhafen
Course

其它

27.07.2012
日期
rainy
天气状况
21
°C
温度
Adrenaline 12
Laufschuhe

竞赛成绩 Mitternachtslauf in Heiligenhafen

  • 官方距离: 10,1 km
  • 正式时间: 37:59
  • 有效VO2max: 55,80
  • 年龄等级: 70,17 %
  • 总名次: 12.
  • 名次 年龄组: 1.

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