Regístrate gratis  Características

Dauerlauf

Visión general

8,36
km
Distancia
34:42
Tiempo
4:09
/km
Ritmo
164
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
179
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
651
kcal
Energía
58,18
 VO2max
66
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:08/km
6. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:07/km
8. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:11/km
9. 0,36 km 1:19 3:39/km +0:29/km
Average (total) 4:09/km

Datos de frecuencia cardiaca

164
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
79
%
promedio Frecuencia cardíaca
179
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
86
%
máx. Frecuencia cardíaca
651
kcal
Energía
66
 TRIMP
+3,7
%
 Pa:Hr
57,8
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

4:09
/km
promedio Ritmo
14,5
km/h
promedio Velocidad
4:09
/km
 promedio GAP
58,18
VO2max efectivo
1,01 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,15
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

8,36
km
Distancia
0,5
Puntuación de escalada
30
%
 Porcentaje de subida
0,98
 Eficiencia cuesta arriba
1,01
 Eficiencia cuesta abajo
0,00
%
promedio Gradiente
8,36
km
Km-effort

Misceláneo

13.09.2012
Fecha
soleado
Condiciones climáticas
18
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe

Anunciarse

Glossary  ·  Ayuda y soporte  ·  Foro  ·  Blog  ·  Declaración de privacidad  ·  Condiciones de uso  ·  Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regístrate con correo electrónico o accede con Facebook Google Google