Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

17,18
km
Дистанция
1:12:29
Время
4:13
/km
Темп
171
bpm
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
1 354
kcal
Энергия
53,66
 VO2max
157
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:09/km
4. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:08/km
8. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:08/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:07/km
11. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
12. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
13. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
14. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
15. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:10/km
16. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:10/km
17. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
18. 0,18 km 0:42 3:53/km +0:19/km
Average (total) 4:13/km

Данные пульса

171
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
1 354
kcal
Энергия
157
 TRIMP
-0,8
%
 Pa:Hr
67,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:13
/km
сред. Темп
14,2
km/h
сред. Скорость
4:13
/km
 сред. GAP
53,66
Эффективный VO2max
1,00 / 4:13
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,09
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

17,18
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
11
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
17,18
km
Km-effort

Прочее

07.10.2012
Дата
cloudy
Погодные условия
12
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google