Vytvořit účet zdarma  Features

Intervalltraining

Přehled

8,52
km
Vzdálenost
30:36
Čas
3:35
/km
Tempo
169
bpm
prům. Tepová frekvence
187
bpm
max. Tepová frekvence
663
kcal
Energy
68,54
 VO2max
65
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:28 3:28/km +0:08/km
2. 0,45 km 2:01 4:29/km -0:53/km
3. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:12/km
4. 0,33 km 1:49 5:30/km -1:55/km
5. 1,00 km 3:28 3:28/km +0:08/km
6. 0,10 km 0:32 5:20/km -1:44/km
7. 1,00 km 3:18 3:18/km +0:18/km
8. 0,07 km 0:14 3:20/km +0:16/km
9. 1,00 km 3:19 3:19/km +0:17/km
10. 0,07 km 0:13 3:06/km +0:30/km
11. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:14/km
12. 0,26 km 1:13 4:41/km -1:05/km
13. 1,00 km 3:12 3:12/km +0:24/km
14. 0,23 km 1:01 4:25/km -0:50/km
Average (total) 3:36/km

Data tepové frekvence

169
bpm
prům. Tepová frekvence
80
%
prům. Tepová frekvence
187
bpm
max. Tepová frekvence
88
%
max. Tepová frekvence
663
kcal
Energy
65
 TRIMP
-3,6
%
 Pa:Hr
63,3
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:35
/km
prům. Tempo
16,7
km/h
prům. Rychlost
3:36
/km
 prům. GAP
68,54
Efektivní VO2max
1,03 / 3:29
/km
 VI / xPace
1,03 / 3:29
/km
 VI / xGAP
1,29
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

8,52
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
0
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
8,52
km
Km-effort
Uni
Trať

Různé

24.10.2012
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
9
°C
Teplota
11
km/h
Rychlost větru
NW / 303
°
Směr větru
5
°C
Faktor chladného větru
Adrenaline 12
Laufschuhe

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google