Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf

Oversikt

5,00
km
Distanse
17:07
Tid
3:25
/km
Tempo
186
bpm
gjsn. Puls
196
bpm
maks. Puls
251
kcal
Energi
62,93
 VO2max
47
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:23 3:23/km +0:02/km
2. 1,00 km 3:21 3:21/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:14/km
4. 1,00 km 3:28 3:28/km -0:03/km
5. 1,00 km 3:15 3:15/km +0:10/km
6. 0,01 km 0:01 1:40/km +1:45/km
Average (total) 3:25/km
 
1./2. halvdel
2,50 km 8:29 3:24/km +0:01/km
2,48 km 8:35 3:27/km -0:02/km

Pulsdata

186
bpm
gjsn. Puls
88
%
gjsn. Puls
196
bpm
maks. Puls
92
%
maks. Puls
251
kcal
Energi
47
 TRIMP
+6,0
%
 Pa:Hr
93,4
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:25
/km
gjsn. Tempo
17,5
km/h
gjsn. Hastighet
3:25
/km
 gjsn. GAP
62,93
Effektiv VO2max
1,01 / 3:24
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:24
/km
 VI / xGAP
1,23
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

5,00
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
21
%
 Prosentvis kupert
0,96
 Oppoverbakkeeffektiviteten
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
5,00
km
Km-effort
Schönkirchener Herbstlauf
Løype

Diverse

04.11.2012
Dato
klarvær
Værforhold
9
°C
Temperatur
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe

Konkurranseresultater Schönkirchener Herbstlauf

  • Offisiell distanse: 5,0 km
  • Offisiell tid: 17:07
  • Effektiv VO2max: 59,71
  • Aldersklasse: 75,07 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google