Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

5,00
km
Дистанция
17:07
Время
3:25
/km
Темп
186
bpm
сред. ЧСС
196
bpm
макс. ЧСС
251
kcal
Энергия
62,93
 VO2max
47
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:23 3:23/km +0:02/km
2. 1,00 km 3:21 3:21/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:14/km
4. 1,00 km 3:28 3:28/km -0:03/km
5. 1,00 km 3:15 3:15/km +0:10/km
6. 0,01 km 0:01 1:40/km +1:45/km
Average (total) 3:25/km
 
1я/2я половина
2,50 km 8:29 3:24/km +0:01/km
2,48 km 8:35 3:27/km -0:02/km

Данные пульса

186
bpm
сред. ЧСС
88
%
сред. ЧСС
196
bpm
макс. ЧСС
92
%
макс. ЧСС
251
kcal
Энергия
47
 TRIMP
+6,0
%
 Pa:Hr
93,4
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:25
/km
сред. Темп
17,5
km/h
сред. Скорость
3:25
/km
 сред. GAP
62,93
Эффективный VO2max
1,01 / 3:24
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:24
/km
 VI / xGAP
1,23
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

5,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
21
%
 Процент холмистой местности
0,96
 Эффективность на подъеме
0,00
%
сред. Градиент
5,00
km
Km-effort
Schönkirchener Herbstlauf
Маршрут

Прочее

04.11.2012
Дата
sunny
Погодные условия
9
°C
Температура
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe

Результат соревнования Schönkirchener Herbstlauf

  • Официальная дистанция: 5,0 km
  • Официальное время: 17:07
  • Эффективный VO2max: 59,71
  • Возрастной рейтинг: 75,07 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google