Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

16,00
km
Дистанция
1:06:24
Время
4:09
/km
Темп
168
bpm
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
974
kcal
Энергия
57,77
 VO2max
129
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:06/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:04/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
12. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
13. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
14. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:03/km
15. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:07/km
16. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
Average (total) 4:08/km

Данные пульса

168
bpm
сред. ЧСС
79
%
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
974
kcal
Энергия
129
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
65,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:09
/km
сред. Темп
14,5
km/h
сред. Скорость
4:09
/km
 сред. GAP
57,77
Эффективный VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,12
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

16,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
11
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
16,00
km
Km-effort

Прочее

20.11.2012
Дата
fair
Погодные условия
7
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 305
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google