Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

6,03
km
Distància
26:42
Temps
4:26
/km
Ritme
158
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
170
bpm
màx. Freqüència cardíaca
393
kcal
Energia
58,05
 VO2max
44
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:42 4:42/km -0:17/km
2. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:10/km
3. 1,00 km 4:24 4:24/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:10/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:11/km
7. 0,03 km 0:08 4:27/km -0:02/km
Average (total) 4:25/km

Heart rate data

158
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
75
%
mitjana Freqüència cardíaca
170
bpm
màx. Freqüència cardíaca
80
%
màx. Freqüència cardíaca
393
kcal
Energia
44
 TRIMP
-1,5
%
 Pa:Hr
37,5
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

4:26
/km
mitjana Ritme
13,6
km/h
mitjana Velocitat
4:25
/km
 mitjana GAP
58,05
VO2max efectiu
1,00 / 4:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:24
/km
 VI / xGAP
1,12
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

6,03
km
Distància
0,0
Índex de pujada
7
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
6,03
km
Km-effort

Diversos

26.11.2012
Data
clar
Condicions atmosfèriques
18
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google