Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

6,03
km
Dystans
26:42
Czas
4:26
/km
Tempo
158
bpm
śr. Tętno
170
bpm
max. Tętno
393
kcal
Energia
58,05
 VO2max
44
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:42 4:42/km -0:17/km
2. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:10/km
3. 1,00 km 4:24 4:24/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:10/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:11/km
7. 0,03 km 0:08 4:27/km -0:02/km
Average (total) 4:25/km

Dane tętna

158
bpm
śr. Tętno
75
%
śr. Tętno
170
bpm
max. Tętno
80
%
max. Tętno
393
kcal
Energia
44
 TRIMP
-1,5
%
 Pa:Hr
37,5
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:26
/km
śr. Tempo
13,6
km/h
śr. Prędkość
4:25
/km
 śr. GAP
58,05
Efektywny VO2max
1,00 / 4:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:24
/km
 VI / xGAP
1,12
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

6,03
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
6,03
km
Km-effort

Różne

26.11.2012
Data
ładna
Pogoda
18
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google