Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Tempodauerlauf

Vista global

8,00
km
Distància
29:43
Temps
3:43
/km
Ritme
176
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
187
bpm
màx. Freqüència cardíaca
512
kcal
Energia
61,92
 VO2max
68
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:05/km
2. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:01/km
7. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:03/km
8. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:05/km
Average (total) 3:43/km

Heart rate data

176
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
83
%
mitjana Freqüència cardíaca
187
bpm
màx. Freqüència cardíaca
88
%
màx. Freqüència cardíaca
512
kcal
Energia
68
 TRIMP
+5,0
%
 Pa:Hr
76,2
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

3:43
/km
mitjana Ritme
16,2
km/h
mitjana Velocitat
3:33
/km
 mitjana GAP
61,92
VO2max efectiu
1,05 / 3:32
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:32
/km
 VI / xGAP
1,25
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

8,00
km
Distància
0,0
Índex de pujada
0
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
8,00
km
Km-effort

Diversos

01.12.2012
Data
variable
Condicions atmosfèriques
2
°C
Temperatura
7
km/h
Velocitat del vent
S / 169
°
Direcció del vent
-3
°C
Sensació tèrmica
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google