Gratis aanmelden  Kenmerken

Tempodauerlauf

Overzicht

8,00
km
Afstand
29:43
Tijd
3:43
/km
Tempo
176
bpm
gem. Hartslag
187
bpm
max. Hartslag
512
kcal
Energie
61,92
 VO2max
68
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:05/km
2. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:01/km
7. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:03/km
8. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:05/km
Average (total) 3:43/km

Hartslaggegevens

176
bpm
gem. Hartslag
83
%
gem. Hartslag
187
bpm
max. Hartslag
88
%
max. Hartslag
512
kcal
Energie
68
 TRIMP
+5,0
%
 Pa:Hr
76,2
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:43
/km
gem. Tempo
16,2
km/h
gem. Snelheid
3:33
/km
 gem. GAP
61,92
Effectieve VO2max
1,05 / 3:32
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:32
/km
 VI / xGAP
1,25
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,00
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
8,00
km
Km-effort

Diverse

01.12.2012
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
2
°C
Temperatuur
7
km/h
Wind snelheid
Z / 169
°
Windrichting
-3
°C
Gevoelstemperatuur
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google