Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf

Podgląd

8,00
km
Dystans
29:43
Czas
3:43
/km
Tempo
176
bpm
śr. Tętno
187
bpm
max. Tętno
512
kcal
Energia
61,92
 VO2max
68
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:05/km
2. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:01/km
7. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:03/km
8. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:05/km
Average (total) 3:43/km

Dane tętna

176
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
187
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
512
kcal
Energia
68
 TRIMP
+5,0
%
 Pa:Hr
76,2
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:43
/km
śr. Tempo
16,2
km/h
śr. Prędkość
3:33
/km
 śr. GAP
61,92
Efektywny VO2max
1,05 / 3:32
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:32
/km
 VI / xGAP
1,25
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
8,00
km
Km-effort

Różne

01.12.2012
Data
zmienna
Pogoda
2
°C
Temperatura
7
km/h
Prędkość wiatru
S / 169
°
Kierunek wiatru
-3
°C
Temperatura odczuwalna
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google