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| Distância | Hora. | Ritmo | dif | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 3:48 | 3:48/km | -0:05/km |
| 2. | 1,00 km | 3:46 | 3:46/km | -0:03/km |
| 3. | 1,00 km | 3:44 | 3:44/km | -0:01/km |
| 4. | 1,00 km | 3:43 | 3:43/km | -0:00/km |
| 5. | 1,00 km | 3:42 | 3:42/km | +0:01/km |
| 6. | 1,00 km | 3:42 | 3:42/km | +0:01/km |
| 7. | 1,00 km | 3:40 | 3:40/km | +0:03/km |
| 8. | 1,00 km | 3:38 | 3:38/km | +0:05/km |
| Average (total) | 3:43/km | |||
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