Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,04
km
Matka
34:51
Aika
4:20
/km
Tahti
155
bpm
keskiarvo Syke
173
bpm
maksimi Syke
511
kcal
Energia
61,13
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
9. 0,04 km 0:09 3:45/km +0:35/km
Average (total) 4:20/km

Syketiedot

155
bpm
keskiarvo Syke
73
%
keskiarvo Syke
173
bpm
maksimi Syke
82
%
maksimi Syke
511
kcal
Energia
54
 TRIMP
+2,4
%
 Pa:Hr
39,4
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:20
/km
keskiarvo Tahti
13,8
km/h
keskiarvo Nopeus
4:19
/km
 keskiarvo GAP
61,13
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:19
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:18
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,04
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
10
%
 Prosenttia mäkistä
1,03
 Tehokkuus ylämäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,04
km
Km-effort

Sekalaiset

03.12.2012
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
-3
°C
Lämpötila
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google