Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,04
km
Távolság
34:51
Idő
4:20
/km
Tempó
155
bpm
átl. Pulzus
173
bpm
max. Pulzus
511
kcal
Energia
61,13
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
9. 0,04 km 0:09 3:45/km +0:35/km
Average (total) 4:20/km

Szívritmus adat

155
bpm
átl. Pulzus
73
%
átl. Pulzus
173
bpm
max. Pulzus
82
%
max. Pulzus
511
kcal
Energia
54
 TRIMP
+2,4
%
 Pa:Hr
39,4
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:20
/km
átl. Tempó
13,8
km/h
átl. Sebesség
4:19
/km
 átl. GAP
61,13
Effektív 
1,00 / 4:19
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:18
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,04
km
Távolság
0,0
Climb Score
10
%
 Percentage hilly
1,03
 Uphill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
8,04
km
Km-effort

Egyéb információ

03.12.2012
Dátum
derűs
Időjárás
-3
°C
Hőmérséklet
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal