Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,04
km
Дистанция
34:51
Время
4:20
/km
Темп
155
bpm
сред. ЧСС
173
bpm
макс. ЧСС
511
kcal
Энергия
61,13
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:02/km
9. 0,04 km 0:09 3:45/km +0:35/km
Average (total) 4:20/km

Данные пульса

155
bpm
сред. ЧСС
73
%
сред. ЧСС
173
bpm
макс. ЧСС
82
%
макс. ЧСС
511
kcal
Энергия
54
 TRIMP
+2,4
%
 Pa:Hr
39,4
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:20
/km
сред. Темп
13,8
km/h
сред. Скорость
4:19
/km
 сред. GAP
61,13
Эффективный VO2max
1,00 / 4:19
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:18
/km
 VI / xGAP
1,17
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,04
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
10
%
 Процент холмистой местности
1,03
 Эффективность на подъеме
0,00
%
сред. Градиент
8,04
km
Km-effort

Прочее

03.12.2012
Дата
fair
Погодные условия
-3
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google