Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

6,00
km
Dystans
25:29
Czas
4:15
/km
Tempo
157
bpm
śr. Tętno
171
bpm
max. Tętno
400
kcal
Energia
61,64
 VO2max
41
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:07/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:08/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
Average (total) 4:14/km

Dane tętna

157
bpm
śr. Tętno
74
%
śr. Tętno
171
bpm
max. Tętno
81
%
max. Tętno
400
kcal
Energia
41
 TRIMP
+3,2
%
 Pa:Hr
39,8
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:15
/km
śr. Tempo
14,1
km/h
śr. Prędkość
4:14
/km
 śr. GAP
61,64
Efektywny VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,18
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

6,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości
0,99
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
6,00
km
Km-effort

Różne

04.12.2012
Data
pochmurno
Pogoda
2
°C
Temperatura
13
km/h
Prędkość wiatru
W / 277
°
Kierunek wiatru
-4
°C
Temperatura odczuwalna
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google