Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

6,01
km
Distància
24:50
Temps
4:08
/km
Ritme
166
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
172
bpm
màx. Freqüència cardíaca
430
kcal
Energia
59,07
 VO2max
47
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:07/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
7. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:53/km
Average (total) 4:07/km

Heart rate data

166
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
78
%
mitjana Freqüència cardíaca
172
bpm
màx. Freqüència cardíaca
81
%
màx. Freqüència cardíaca
430
kcal
Energia
47
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
41,8
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

4:08
/km
mitjana Ritme
14,5
km/h
mitjana Velocitat
4:07
/km
 mitjana GAP
59,07
VO2max efectiu
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,15
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

6,01
km
Distància
0,0
Índex de pujada
0
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
6,01
km
Km-effort

Diversos

05.12.2012
Data
nevades
Condicions atmosfèriques
-4
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google