Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

6,01
km
Дистанция
24:50
Время
4:08
/km
Темп
166
bpm
сред. ЧСС
172
bpm
макс. ЧСС
430
kcal
Энергия
59,07
 VO2max
47
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:07/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
7. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:53/km
Average (total) 4:07/km

Данные пульса

166
bpm
сред. ЧСС
78
%
сред. ЧСС
172
bpm
макс. ЧСС
81
%
макс. ЧСС
430
kcal
Энергия
47
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
41,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:08
/km
сред. Темп
14,5
km/h
сред. Скорость
4:07
/km
 сред. GAP
59,07
Эффективный VO2max
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,15
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
6,01
km
Km-effort

Прочее

05.12.2012
Дата
snowing
Погодные условия
-4
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google