Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

10,00
km
Afstand
40:49
Tijd
4:05
/km
Tempo
164
bpm
gem. Hartslag
173
bpm
max. Hartslag
662
kcal
Energie
61,01
 VO2max
75
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:12/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:07/km
7. 1,00 km 4:44 4:44/km -0:38/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
10. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
11. 0,12 km 0:27 3:45/km +0:21/km
Average (total) 4:06/km

Hartslaggegevens

164
bpm
gem. Hartslag
77
%
gem. Hartslag
173
bpm
max. Hartslag
82
%
max. Hartslag
662
kcal
Energie
75
 TRIMP
+3,3
%
 Pa:Hr
47,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:05
/km
gem. Tempo
14,7
km/h
gem. Snelheid
61,01
Effectieve VO2max
1,01 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,17
 Aerobe Efficiëntie

Diverse

07.12.2012
Datum
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat
Laufband
Trainingspartner

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google