Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

10,00
km
Dystans
40:49
Czas
4:05
/km
Tempo
164
bpm
śr. Tętno
173
bpm
max. Tętno
662
kcal
Energia
61,01
 VO2max
75
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:12/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:07/km
7. 1,00 km 4:44 4:44/km -0:38/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
10. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
11. 0,12 km 0:27 3:45/km +0:21/km
Average (total) 4:06/km

Dane tętna

164
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
173
bpm
max. Tętno
82
%
max. Tętno
662
kcal
Energia
75
 TRIMP
+3,3
%
 Pa:Hr
47,5
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:05
/km
śr. Tempo
14,7
km/h
śr. Prędkość
61,01
Efektywny VO2max
1,01 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,17
 Efektywność Aerobowa

Różne

07.12.2012
Data
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie
Laufband
Partner treningowy

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google