Vytvořit účet zdarma  Features

Intervalltraining

Přehled

12,18
km
Vzdálenost
48:25
Čas
3:59
/km
Tempo
163
bpm
prům. Tepová frekvence
177
bpm
max. Tepová frekvence
775
kcal
Energy
63,59
 VO2max
86
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,89 km 8:19 4:24/km -0:26/km
2. 0,40 km 1:19 3:18/km +0:40/km
3. 0,30 km 1:20 4:27/km -0:29/km
4. 0,40 km 1:23 3:28/km +0:30/km
5. 0,30 km 1:20 4:27/km -0:29/km
6. 0,40 km 1:21 3:23/km +0:35/km
7. 0,30 km 1:20 4:27/km -0:29/km
8. 0,40 km 1:22 3:25/km +0:33/km
9. 0,31 km 1:20 4:18/km -0:20/km
10. 0,40 km 1:22 3:25/km +0:33/km
11. 0,30 km 1:20 4:27/km -0:29/km
12. 0,40 km 1:21 3:23/km +0:35/km
13. 0,30 km 1:20 4:27/km -0:29/km
14. 0,40 km 1:22 3:25/km +0:33/km
15. 0,30 km 1:20 4:27/km -0:29/km
16. 0,40 km 1:23 3:28/km +0:30/km
17. 0,31 km 1:20 4:18/km -0:20/km
18. 4,68 km 18:29 3:57/km +0:01/km
Average (total) 3:58/km

Data tepové frekvence

163
bpm
prům. Tepová frekvence
77
%
prům. Tepová frekvence
177
bpm
max. Tepová frekvence
83
%
max. Tepová frekvence
775
kcal
Energy
86
 TRIMP
+5,2
%
 Pa:Hr
51,4
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:59
/km
prům. Tempo
15,1
km/h
prům. Rychlost
63,59
Efektivní VO2max
1,02 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,21
 Aerobní účinnost

Různé

08.12.2012
Datum
#Running drills
Štítky
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Zařízení
Laufband
Partner pro školení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google