Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Fahrtspiel

Vista global

8,10
km
Distància
31:56
Temps
3:57
/km
Ritme
164
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
175
bpm
màx. Freqüència cardíaca
319
kcal
Energia
63,69
 VO2max
58
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 0,95 km 4:05 4:18/km -0:22/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:04/km
4. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:05/km
5. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:07/km
6. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:10/km
7. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:12/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:14/km
9. 0,14 km 0:39 4:39/km -0:42/km
Average (total) 3:56/km

Heart rate data

164
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
77
%
mitjana Freqüència cardíaca
175
bpm
màx. Freqüència cardíaca
83
%
màx. Freqüència cardíaca
319
kcal
Energia
58
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
47,2
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

3:57
/km
mitjana Ritme
15,2
km/h
mitjana Velocitat
3:57
/km
 mitjana GAP
63,69
VO2max efectiu
1,01 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,21
 Eficiència aeròbica

Diversos

08.12.2012
Data
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu
Laufband
Company d'entrenament

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google