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Fahrtspiel

Visión general

8,10
km
Distancia
31:56
Tiempo
3:57
/km
Ritmo
164
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
175
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
319
kcal
Energía
63,69
 VO2max
58
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 0,95 km 4:05 4:18/km -0:22/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:04/km
4. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:05/km
5. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:07/km
6. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:10/km
7. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:12/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:14/km
9. 0,14 km 0:39 4:39/km -0:42/km
Average (total) 3:56/km

Datos de frecuencia cardiaca

164
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
77
%
promedio Frecuencia cardíaca
175
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
83
%
máx. Frecuencia cardíaca
319
kcal
Energía
58
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
47,2
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

3:57
/km
promedio Ritmo
15,2
km/h
promedio Velocidad
3:57
/km
 promedio GAP
63,69
VO2max efectivo
1,01 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,21
 Eficiencia Aeróbica

Misceláneo

08.12.2012
Fecha
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo
Laufband
Compañero de entrenamiento

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