Registrer deg gratis  Egenskaper

Fahrtspiel

Oversikt

8,10
km
Distanse
31:56
Tid
3:57
/km
Tempo
164
bpm
gjsn. Puls
175
bpm
maks. Puls
319
kcal
Energi
63,69
 VO2max
58
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 0,95 km 4:05 4:18/km -0:22/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:04/km
4. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:05/km
5. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:07/km
6. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:10/km
7. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:12/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:14/km
9. 0,14 km 0:39 4:39/km -0:42/km
Average (total) 3:56/km

Pulsdata

164
bpm
gjsn. Puls
77
%
gjsn. Puls
175
bpm
maks. Puls
83
%
maks. Puls
319
kcal
Energi
58
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
47,2
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:57
/km
gjsn. Tempo
15,2
km/h
gjsn. Hastighet
3:57
/km
 gjsn. GAP
63,69
Effektiv VO2max
1,01 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,21
 Anaerob treningseffekt

Diverse

08.12.2012
Dato
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter
Laufband
Treningspartner

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google