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Fahrtspiel

概览

8,10
km
距离
31:56
Time
3:57
/km
配速
164
bpm
平均 心率
175
bpm
max. 心率
319
kcal
Energy
63,69
 VO2max
58
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 0,95 km 4:05 4:18/km -0:22/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:04/km
4. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:05/km
5. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:07/km
6. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:10/km
7. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:12/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:14/km
9. 0,14 km 0:39 4:39/km -0:42/km
Average (total) 3:56/km

心率数据

164
bpm
平均 心率
77
%
平均 心率
175
bpm
max. 心率
83
%
max. 心率
319
kcal
Energy
58
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
47,2
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:57
/km
平均 配速
15,2
km/h
平均 Speed
3:57
/km
 平均 GAP
63,69
有效VO2max
1,01 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,21
 有氧效率

其它

08.12.2012
日期
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备
Laufband
培训伙伴

宣传

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