Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,00
km
Matka
42:19
Aika
4:14
/km
Tahti
158
bpm
keskiarvo Syke
166
bpm
maksimi Syke
592
kcal
Energia
61,40
 VO2max
67
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:36 4:36/km -0:24/km
2. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:05/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:08/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:14/km
11. 0,05 km 0:12 4:00/km +0:12/km
Average (total) 4:12/km

Syketiedot

158
bpm
keskiarvo Syke
75
%
keskiarvo Syke
166
bpm
maksimi Syke
78
%
maksimi Syke
592
kcal
Energia
67
 TRIMP
-1,7
%
 Pa:Hr
35,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:14
/km
keskiarvo Tahti
14,2
km/h
keskiarvo Nopeus
4:12
/km
 keskiarvo GAP
61,40
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

11.12.2012
Päivämäärä
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite
Laufband
Harjoittelukaveri

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google