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Dauerlauf

概览

10,00
km
距离
42:19
Time
4:14
/km
配速
158
bpm
平均 心率
166
bpm
max. 心率
592
kcal
Energy
61,40
 VO2max
67
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 4:36 4:36/km -0:24/km
2. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:05/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:08/km
10. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:14/km
11. 0,05 km 0:12 4:00/km +0:12/km
Average (total) 4:12/km

心率数据

158
bpm
平均 心率
75
%
平均 心率
166
bpm
max. 心率
78
%
max. 心率
592
kcal
Energy
67
 TRIMP
-1,7
%
 Pa:Hr
35,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:14
/km
平均 配速
14,2
km/h
平均 Speed
4:12
/km
 平均 GAP
61,40
有效VO2max
1,01 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,18
 有氧效率

其它

11.12.2012
日期
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备
Laufband
培训伙伴

宣传

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