Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Langer Lauf

Podgląd

15,00
km
Dystans
1:03:52
Czas
4:15
/km
Tempo
160
bpm
śr. Tętno
170
bpm
max. Tętno
894
kcal
Energia
59,90
 VO2max
97
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:06/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:00/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:06/km
13. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:10/km
14. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:15/km
15. 0,11 km 0:47 7:07/km -2:57/km
Average (total) 4:11/km

Dane tętna

160
bpm
śr. Tętno
75
%
śr. Tętno
170
bpm
max. Tętno
80
%
max. Tętno
894
kcal
Energia
97
 TRIMP
-0,5
%
 Pa:Hr
41,5
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:15
/km
śr. Tempo
14,1
km/h
śr. Prędkość
4:10
/km
 śr. GAP
59,90
Efektywny VO2max
1,02 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,17
 Efektywność Aerobowa

Różne

12.12.2012
Data
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie
Laufband
Partner treningowy

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google