Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

8,00
km
Distància
34:08
Temps
4:16
/km
Ritme
149
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
158
bpm
màx. Freqüència cardíaca
478
kcal
Energia
65,62
 VO2max
41
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:45 4:45/km -0:16/km
2. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:45/km
3. 1,00 km 4:24 4:24/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:08/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:13/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:18/km
7. 0,96 km 4:00 4:10/km +0:19/km
Average (total) 4:29/km

Heart rate data

149
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
70
%
mitjana Freqüència cardíaca
158
bpm
màx. Freqüència cardíaca
75
%
màx. Freqüència cardíaca
478
kcal
Energia
41
 TRIMP
-0,7
%
 Pa:Hr
27,3
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

4:16
/km
mitjana Ritme
14,1
km/h
mitjana Velocitat
4:23
/km
 mitjana GAP
65,62
VO2max efectiu
0,98 / 4:22
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:22
/km
 VI / xGAP
1,20
 Eficiència aeròbica

Diversos

13.12.2012
Data
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu
Laufband
Company d'entrenament

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google