Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,00
km
Matka
34:08
Aika
4:16
/km
Tahti
149
bpm
keskiarvo Syke
158
bpm
maksimi Syke
478
kcal
Energia
65,62
 VO2max
41
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:45 4:45/km -0:16/km
2. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:45/km
3. 1,00 km 4:24 4:24/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:21 4:21/km +0:08/km
5. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:13/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:18/km
7. 0,96 km 4:00 4:10/km +0:19/km
Average (total) 4:29/km

Syketiedot

149
bpm
keskiarvo Syke
70
%
keskiarvo Syke
158
bpm
maksimi Syke
75
%
maksimi Syke
478
kcal
Energia
41
 TRIMP
-0,7
%
 Pa:Hr
27,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:16
/km
keskiarvo Tahti
14,1
km/h
keskiarvo Nopeus
4:23
/km
 keskiarvo GAP
65,62
Efektiivinen VO2max
0,98 / 4:22
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:22
/km
 VI / xGAP
1,20
 Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

13.12.2012
Päivämäärä
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite
Laufband
Harjoittelukaveri

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google