Vytvořit účet zdarma  Features

Intervalltraining

Přehled

8,74
km
Vzdálenost
32:58
Čas
3:46
/km
Tempo
162
bpm
prům. Tepová frekvence
179
bpm
max. Tepová frekvence
493
kcal
Energy
68,45
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 0,40 km 1:16 3:10/km +0:36/km
2. 0,20 km 1:02 5:10/km -1:24/km
3. 0,40 km 1:19 3:18/km +0:29/km
4. 0,21 km 1:01 4:50/km -1:04/km
5. 0,40 km 1:17 3:13/km +0:34/km
6. 0,20 km 1:00 5:00/km -1:14/km
7. 0,40 km 1:17 3:13/km +0:34/km
8. 0,12 km 0:39 5:25/km -1:39/km
9. 0,40 km 1:17 3:13/km +0:34/km
10. 0,21 km 1:00 4:46/km -0:59/km
11. 0,40 km 1:18 3:15/km +0:31/km
12. 0,21 km 1:01 4:50/km -1:04/km
13. 0,40 km 1:19 3:18/km +0:29/km
14. 0,20 km 1:02 5:10/km -1:24/km
15. 0,40 km 1:19 3:18/km +0:29/km
16. 0,20 km 1:01 5:05/km -1:19/km
17. 0,40 km 1:18 3:15/km +0:31/km
18. 0,21 km 1:01 4:50/km -1:04/km
19. 0,40 km 1:17 3:13/km +0:34/km
20. 0,13 km 0:39 5:00/km -1:14/km
21. 0,40 km 1:18 3:15/km +0:31/km
22. 0,21 km 1:00 4:46/km -0:59/km
23. 0,40 km 1:19 3:18/km +0:29/km
24. 0,20 km 1:00 5:00/km -1:14/km
25. 0,40 km 1:18 3:15/km +0:31/km
26. 0,20 km 1:00 5:00/km -1:14/km
27. 0,40 km 1:16 3:10/km +0:36/km
28. 0,20 km 1:04 5:20/km -1:34/km
29. 0,40 km 1:12 3:00/km +0:46/km
30. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:26/km
Average (total) 3:46/km

Data tepové frekvence

162
bpm
prům. Tepová frekvence
76
%
prům. Tepová frekvence
179
bpm
max. Tepová frekvence
84
%
max. Tepová frekvence
493
kcal
Energy
61
 TRIMP
-1,9
%
 Pa:Hr
45,2
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:46
/km
prům. Tempo
15,9
km/h
prům. Rychlost
3:46
/km
 prům. GAP
68,45
Efektivní VO2max
1,10 / 3:26
/km
 VI / xPace
1,10 / 3:26
/km
 VI / xGAP
1,28
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

8,74
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
0
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
8,74
km
Km-effort
Uni Kiel
Trať

Různé

19.12.2012
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
3
°C
Teplota
10
km/h
Rychlost větru
E / 87
°
Směr větru
-2
°C
Faktor chladného větru
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Zařízení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google