Gratis aanmelden  Kenmerken

Langer Lauf

Overzicht

15,09
km
Afstand
1:03:04
Tijd
4:11
/km
Tempo
166
bpm
gem. Hartslag
174
bpm
max. Hartslag
1 004
kcal
Energie
58,25
 VO2max
118
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,06 km 4:41 4:25/km -0:12/km
2. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:07/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:05/km
5. 0,94 km 3:59 4:14/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
11. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:06/km
13. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:06/km
15. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
16. 0,09 km 0:22 4:04/km +0:09/km
Average (total) 4:13/km

Hartslaggegevens

166
bpm
gem. Hartslag
78
%
gem. Hartslag
174
bpm
max. Hartslag
82
%
max. Hartslag
1 004
kcal
Energie
118
 TRIMP
+0,8
%
 Pa:Hr
51,9
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:11
/km
gem. Tempo
14,4
km/h
gem. Snelheid
4:11
/km
 gem. GAP
58,25
Effectieve VO2max
1,01 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

15,09
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
15,09
km
Km-effort

Diverse

28.12.2012
Datum
normaal
Weersomstandigheden
-
°C
Temperatuur
15
km/h
Wind snelheid
Z / 200
°
Windrichting
-6
°C
Gevoelstemperatuur
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google