Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

15,09
km
Дистанция
1:03:04
Время
4:11
/km
Темп
166
bpm
сред. ЧСС
174
bpm
макс. ЧСС
1 004
kcal
Энергия
58,25
 VO2max
118
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,06 km 4:41 4:25/km -0:12/km
2. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:07/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:05/km
5. 0,94 km 3:59 4:14/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
11. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:06/km
13. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:06/km
15. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:01/km
16. 0,09 km 0:22 4:04/km +0:09/km
Average (total) 4:13/km

Данные пульса

166
bpm
сред. ЧСС
78
%
сред. ЧСС
174
bpm
макс. ЧСС
82
%
макс. ЧСС
1 004
kcal
Энергия
118
 TRIMP
+0,8
%
 Pa:Hr
51,9
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:11
/km
сред. Темп
14,4
km/h
сред. Скорость
4:11
/km
 сред. GAP
58,25
Эффективный VO2max
1,01 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,13
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,09
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
15,09
km
Km-effort

Прочее

28.12.2012
Дата
fair
Погодные условия
-
°C
Температура
15
km/h
Скорость ветра
S / 200
°
Направление ветра
-6
°C
Ветро-холодовой индекс
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google