Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,02
km
Matka
50:39
Aika
4:13
/km
Tahti
163
bpm
keskiarvo Syke
176
bpm
maksimi Syke
792
kcal
Energia
59,15
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:18/km
3. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:17/km
4. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:14/km
5. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:15/km
6. 1,00 km 4:36 4:36/km -0:23/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:07/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:08/km
9. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:13/km
10. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:14/km
11. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:16/km
12. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:15/km
13. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:53/km
Average (total) 4:13/km

Syketiedot

163
bpm
keskiarvo Syke
77
%
keskiarvo Syke
176
bpm
maksimi Syke
83
%
maksimi Syke
792
kcal
Energia
89
 TRIMP
-5,1
%
 Pa:Hr
50,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:13
/km
keskiarvo Tahti
14,2
km/h
keskiarvo Nopeus
4:11
/km
 keskiarvo GAP
59,15
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,02
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
3
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,02
km
Km-effort

Sekalaiset

29.12.2012
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
6
°C
Lämpötila
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google