Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Langer Lauf

Áttekintés

18,03
km
Távolság
1:17:09
Idő
4:17
/km
Tempó
162
bpm
átl. Pulzus
168
bpm
max. Pulzus
1 224
kcal
Energia
58,53
 VO2max
132
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:16/km
2. 1,00 km 4:37 4:37/km -0:18/km
3. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:09/km
4. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:02/km
13. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:05/km
15. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:10/km
16. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:13/km
17. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:12/km
18. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:06/km
19. 0,03 km 0:07 3:53/km +0:25/km
Average (total) 4:19/km

Szívritmus adat

162
bpm
átl. Pulzus
76
%
átl. Pulzus
168
bpm
max. Pulzus
79
%
max. Pulzus
1 224
kcal
Energia
132
 TRIMP
-3,8
%
 Pa:Hr
41,2
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:17
/km
átl. Tempó
14,0
km/h
átl. Sebesség
4:17
/km
 átl. GAP
58,53
Effektív 
1,01 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

18,03
km
Távolság
0,0
Climb Score
0
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
18,03
km
Km-effort

Egyéb információ

30.12.2012
Dátum
esős
Időjárás
6
°C
Hőmérséklet
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz
Tobi
Edzőpartner

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal