Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

18,03
km
Дистанция
1:17:09
Время
4:17
/km
Темп
162
bpm
сред. ЧСС
168
bpm
макс. ЧСС
1 224
kcal
Энергия
58,53
 VO2max
132
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:16/km
2. 1,00 km 4:37 4:37/km -0:18/km
3. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:09/km
4. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:02/km
13. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:05/km
15. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:10/km
16. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:13/km
17. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:12/km
18. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:06/km
19. 0,03 km 0:07 3:53/km +0:25/km
Average (total) 4:19/km

Данные пульса

162
bpm
сред. ЧСС
76
%
сред. ЧСС
168
bpm
макс. ЧСС
79
%
макс. ЧСС
1 224
kcal
Энергия
132
 TRIMP
-3,8
%
 Pa:Hr
41,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:17
/km
сред. Темп
14,0
km/h
сред. Скорость
4:17
/km
 сред. GAP
58,53
Эффективный VO2max
1,01 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:14
/km
 VI / xGAP
1,13
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

18,03
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
18,03
km
Km-effort

Прочее

30.12.2012
Дата
rainy
Погодные условия
6
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство
Tobi
Партнер по тренировкам

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google