Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

6,60
km
Distància
26:32
Temps
4:01
/km
Ritme
171
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
179
bpm
màx. Freqüència cardíaca
387
kcal
Energia
58,58
 VO2max
46
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:03/km
2. 0,40 km 1:44 4:20/km -0:19/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:08/km
4. 0,40 km 1:40 4:10/km -0:09/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:04/km
6. 0,40 km 1:35 3:58/km +0:04/km
7. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
8. 0,40 km 1:33 3:53/km +0:09/km
9. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:18/km
Average (total) 4:01/km

Heart rate data

171
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
81
%
mitjana Freqüència cardíaca
179
bpm
màx. Freqüència cardíaca
84
%
màx. Freqüència cardíaca
387
kcal
Energia
46
 TRIMP
-0,7
%
 Pa:Hr
56,0
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

4:01
/km
mitjana Ritme
14,9
km/h
mitjana Velocitat
3:56
/km
 mitjana GAP
58,58
VO2max efectiu
1,03 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,17
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

6,60
km
Distància
0,0
Índex de pujada
0
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
6,60
km
Km-effort

Diversos

02.01.2013
Data
7
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google