Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Oversikt

6,60
km
Distanse
26:32
Tid
4:01
/km
Tempo
171
bpm
gjsn. Puls
179
bpm
maks. Puls
387
kcal
Energi
58,58
 VO2max
46
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:03/km
2. 0,40 km 1:44 4:20/km -0:19/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:08/km
4. 0,40 km 1:40 4:10/km -0:09/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:04/km
6. 0,40 km 1:35 3:58/km +0:04/km
7. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
8. 0,40 km 1:33 3:53/km +0:09/km
9. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:18/km
Average (total) 4:01/km

Pulsdata

171
bpm
gjsn. Puls
81
%
gjsn. Puls
179
bpm
maks. Puls
84
%
maks. Puls
387
kcal
Energi
46
 TRIMP
-0,7
%
 Pa:Hr
56,0
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

4:01
/km
gjsn. Tempo
14,9
km/h
gjsn. Hastighet
3:56
/km
 gjsn. GAP
58,58
Effektiv VO2max
1,03 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,17
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

6,60
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
6,60
km
Km-effort

Diverse

02.01.2013
Dato
7
°C
Temperatur
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google