Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

6,60
km
Dystans
26:32
Czas
4:01
/km
Tempo
171
bpm
śr. Tętno
179
bpm
max. Tętno
387
kcal
Energia
58,58
 VO2max
46
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:03/km
2. 0,40 km 1:44 4:20/km -0:19/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:08/km
4. 0,40 km 1:40 4:10/km -0:09/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:04/km
6. 0,40 km 1:35 3:58/km +0:04/km
7. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
8. 0,40 km 1:33 3:53/km +0:09/km
9. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:18/km
Average (total) 4:01/km

Dane tętna

171
bpm
śr. Tętno
81
%
śr. Tętno
179
bpm
max. Tętno
84
%
max. Tętno
387
kcal
Energia
46
 TRIMP
-0,7
%
 Pa:Hr
56,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:01
/km
śr. Tempo
14,9
km/h
śr. Prędkość
3:56
/km
 śr. GAP
58,58
Efektywny VO2max
1,03 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,17
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

6,60
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
6,60
km
Km-effort

Różne

02.01.2013
Data
7
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google