Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

4,00
km
Matka
12:25
Aika
3:06
/km
Tahti
168
bpm
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
188
kcal
Energia
82,97
 VO2max
25
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 0,40 km 1:13 3:03/km +0:04/km
2. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:01/km
3. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
4. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:01/km
5. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
6. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
7. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
8. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
9. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
10. 0,40 km 1:11 2:58/km +0:09/km
Average (total) 3:06/km

Syketiedot

168
bpm
keskiarvo Syke
79
%
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
86
%
maksimi Syke
188
kcal
Energia
25
 TRIMP
-0,8
%
 Pa:Hr
43,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:06
/km
keskiarvo Tahti
19,3
km/h
keskiarvo Nopeus
2:58
/km
 keskiarvo GAP
82,97
Efektiivinen VO2max
1,05 / 2:57
/km
 VI / xPace
1,00 / 2:57
/km
 VI / xGAP
1,57
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

4,00
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
4,00
km
Km-effort

Sekalaiset

03.01.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
10
°C
Lämpötila
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google