Gratis aanmelden  Kenmerken

Intervalltraining

Overzicht

4,00
km
Afstand
12:25
Tijd
3:06
/km
Tempo
168
bpm
gem. Hartslag
183
bpm
max. Hartslag
188
kcal
Energie
82,97
 VO2max
25
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 0,40 km 1:13 3:03/km +0:04/km
2. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:01/km
3. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
4. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:01/km
5. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
6. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
7. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
8. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
9. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
10. 0,40 km 1:11 2:58/km +0:09/km
Average (total) 3:06/km

Hartslaggegevens

168
bpm
gem. Hartslag
79
%
gem. Hartslag
183
bpm
max. Hartslag
86
%
max. Hartslag
188
kcal
Energie
25
 TRIMP
-0,8
%
 Pa:Hr
43,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:06
/km
gem. Tempo
19,3
km/h
gem. Snelheid
2:58
/km
 gem. GAP
82,97
Effectieve VO2max
1,05 / 2:57
/km
 VI / xPace
1,00 / 2:57
/km
 VI / xGAP
1,57
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

4,00
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
4,00
km
Km-effort

Diverse

03.01.2013
Datum
normaal
Weersomstandigheden
10
°C
Temperatuur
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google