Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Intervalltraining

Podgląd

4,00
km
Dystans
12:25
Czas
3:06
/km
Tempo
168
bpm
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
188
kcal
Energia
82,97
 VO2max
25
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 0,40 km 1:13 3:03/km +0:04/km
2. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:01/km
3. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
4. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:01/km
5. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
6. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
7. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
8. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
9. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
10. 0,40 km 1:11 2:58/km +0:09/km
Average (total) 3:06/km

Dane tętna

168
bpm
śr. Tętno
79
%
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
86
%
max. Tętno
188
kcal
Energia
25
 TRIMP
-0,8
%
 Pa:Hr
43,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:06
/km
śr. Tempo
19,3
km/h
śr. Prędkość
2:58
/km
 śr. GAP
82,97
Efektywny VO2max
1,05 / 2:57
/km
 VI / xPace
1,00 / 2:57
/km
 VI / xGAP
1,57
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

4,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
4,00
km
Km-effort

Różne

03.01.2013
Data
ładna
Pogoda
10
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google