Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Intervalltraining

Обзор

4,00
km
Дистанция
12:25
Время
3:06
/km
Темп
168
bpm
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
188
kcal
Энергия
82,97
 VO2max
25
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 0,40 km 1:13 3:03/km +0:04/km
2. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:01/km
3. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
4. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:01/km
5. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
6. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
7. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
8. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:04/km
9. 0,40 km 1:15 3:08/km -0:01/km
10. 0,40 km 1:11 2:58/km +0:09/km
Average (total) 3:06/km

Данные пульса

168
bpm
сред. ЧСС
79
%
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
86
%
макс. ЧСС
188
kcal
Энергия
25
 TRIMP
-0,8
%
 Pa:Hr
43,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:06
/km
сред. Темп
19,3
km/h
сред. Скорость
2:58
/km
 сред. GAP
82,97
Эффективный VO2max
1,05 / 2:57
/km
 VI / xPace
1,00 / 2:57
/km
 VI / xGAP
1,57
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

4,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
4,00
km
Km-effort

Прочее

03.01.2013
Дата
fair
Погодные условия
10
°C
Температура
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google