Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Podgląd

14,01
km
Dystans
58:41
Czas
4:11
/km
Tempo
164
bpm
śr. Tętno
175
bpm
max. Tętno
932
kcal
Energia
59,08
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:10/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:06/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
13. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:05/km
14. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:09/km
15. 0,01 km 0:04 6:40/km -2:27/km
Average (total) 4:13/km

Dane tętna

164
bpm
śr. Tętno
77
%
śr. Tętno
175
bpm
max. Tętno
83
%
max. Tętno
932
kcal
Energia
105
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
49,5
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:11
/km
śr. Tempo
14,3
km/h
śr. Prędkość
4:11
/km
 śr. GAP
59,08
Efektywny VO2max
1,01 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,14
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

14,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
9
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
14,01
km
Km-effort

Różne

06.01.2013
Data
deszczowo
Pogoda
8
°C
Temperatura
Adrenaline 12
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google