Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Podgląd

12,03
km
Dystans
50:48
Czas
4:13
/km
Tempo
167
bpm
śr. Tętno
187
bpm
max. Tętno
772
kcal
Energia
57,02
 VO2max
99
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:09/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:04/km
10. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:01/km
11. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:03/km
12. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:00/km
13. 0,03 km 0:07 3:53/km +0:20/km
Average (total) 4:13/km

Dane tętna

167
bpm
śr. Tętno
79
%
śr. Tętno
187
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
772
kcal
Energia
99
 TRIMP
+2,9
%
 Pa:Hr
53,8
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:13
/km
śr. Tempo
14,2
km/h
śr. Prędkość
4:13
/km
 śr. GAP
57,02
Efektywny VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

12,03
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
12,03
km
Km-effort

Różne

15.01.2013
Data
zmienna
Pogoda
-6
°C
Temperatura
5
km/h
Prędkość wiatru
S / 160
°
Kierunek wiatru
-13
°C
Temperatura odczuwalna
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google